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CHAUFFAGE CORPOREL

ÉVENTAIL

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EXERCICE RESPIRATOIRE N°1

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EXERCICE RESPIRATOIRE N°2

Séance individuelle de sophrologie

Les différentes étapes d'une séance individuelle de sophrologie

Journée Mondiale du Bien-être - Atelier Gestion du Stress

En qualité de praticienne sophrologue participant à la journée Mondiale du Bien-Etre (JMBE), j'ai organisé, le samedi 14 juin, un atelier Gestion du...

Atelier Gestion des émotions

Immersion au cœur d'une séance de sophrologie collective organisée sous forme d'atelier. Au programme : Réflexion collective sur le thème des...

Sophrologie, Pilates et cohérence cardiaque

Une séance en salle de sport, un instant de calme et de sérénité grâce à l'alliance de trois méthodes et techniques complémentaires.