Témoignages

Avec des exercices cours et à la portée de tous, Valérie (toujours avec le sourire) nous apprends a être à l'écoute de notre corps. De plus son cours dispensé entre 12H15 et 12H45 permet de se revigorer, de gérer le stress pendant la journée de travail et de se détendre (pour un prix abordable). Alors n'ayez aucune hésitation !

J’ai découvert la sophro pilâtes avec Valérie il y a peu et je prends plaisir à y aller chaque semaine pour un moment détente et bien être en toute bienveillance ! Que ça fait du bien de prendre soin de soi ! Une sophrologue au top pleine de belles énergies !

Je fais des séances de micro sophrologie depuis le mois d’octobre et je suis ravis. Un moment de détente et de recherche de soi, Valérie est juste topissime elle donne envie de revenir chaque semaine, prenez rdv vous ne serez pas déçus ❤️

Grâce à ces 10 séances de sophrologie, j’ai appris à mieux écouter mon corps et mon esprit, à relâcher la pression et à gérer ma fatigue. Aujourd’hui, je me sens plus équilibrée, sereine et pleine d’énergie positive !

Un temp fort pour se re booster et se faire plaisir avec Valérie, n’hésitez pas. S’accorder un temps agréable c’est important.

Merci à Valérie pour cette belle découverte. Un calme et une sérénités retrouvée grâce à cette séance. Je reviendrai avec plaisir travailler sur différentes thématiques, car j’ai été convaincu par les bienfaits de cette pratique.

Très bonne expérience j’ai adoré, le moment étais très apaisant et ressourcent. Vivement mon prochain rdv merci Valérie Je vous recommande les yeux fermés

Expérience sophro Pilates avec Valérie très ressourçante et apaisante, à refaire avec impatience !

Merci à Valérie pour cette séance de sophrologie qui intègre de la respiration et qui a permis de se recentrer sur ces émotions et son ressenti

La voix de notre formatrice nous à permis de rentrer dans un moment d’introspection qui m’à permise de relâcher les tensions de notre formation de Pilates. Ce fut un vrai voyage intérieur que je recommande sans problème.

Lors de cette séance de sophrologie collective, j’ai ressenti du calme, de l’apaisement, des émotions positives ainsi qu’une chaleur corporelle très agréable. Je recommande vivement de participer à ces séances de sophrologie.

Lors de cette séance de sophrologie, j’ai ressenti un calme tout le long de la séance, du repos, des ressentis corporels ainsi que du bien être.

C'était la première fois que je participais à une scéance de sophrologie et ça a été une belle découverte. Merci à Mme Piasecki pour sa gentillesse et sa bienveillance !!

La sophrologie a été une première pour moi, mais qui est tombé à pic, dans un moment très difficile de ma vie. Valérie qui est une personne très humaine, bienveillante et altruiste a su m'aider à prendre du recul sur la situation. Elle m'a également aidé à m'affirmer, à prendre confiance en moi et tant d'autres choses 😊. Merci Valérie. Je recommande +++++++

Très dynamique, elle a été d’une grande patience, elle a su s’adapter à mes besoins et répondre à mes attentes ! Encore merci.

Une parenthèse extraordinaire... grâce à 1 écoute attentive et une attitude bienveillante, Valérie a su me faire lâcher prise et me faire remonter des émotions fortes. A refaire avec beaucoup de plaisir

C’était une première, j’ai eu du mal à lâcher prise et me laisser aller, mais les échanges ont permis de mettre en avant le point essentiel à travailler. Donc je songe à me repositionner sur une ou plusieurs autres séances. Super explications et bienveillance de Valérie.

C'est super Détendu Supet relaxant

Excellent!! Moment de détente et d’acceptation. J’ai pu vraiment découvrir ce qu’était la sophrologie et le Pilates.