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Sophronisation de Base

𝑼𝙣 𝙩𝒆𝙢𝒑𝙨 𝙥𝒐𝙪𝒓 𝒔𝙤𝒊, 𝙪𝒏 𝒕𝙚𝒎𝙥𝒔 𝒑𝙤𝒖𝙧 𝙨𝒆 𝒓𝙚𝒍𝙖𝒙𝙚𝒓...

DESCRIPTION DES RD DEGRÉS 1 À 3

Cette affiche représente 26 exercices de Relaxation Dynamiques du 1er au 3ième degré. Cet outil est réalisé pour permettre l'entraînement...

Sophro Stimulation Locale

Sophronisation qui permet au sophronisant de visualiser la stimulation d'une zone du corps fragilisée.

Sophronisation de Base Vivantielle

Cette sophronisation poursuit l'intention, pour le sophronisant, de se délester de ses peurs, freins, douleurs, tensions. La visualisation se déroule...

EXERCICE DE LA TÊTE

MOULINETS

EXERCICE DE TOUT LE CORPS

EXERCICE DES JAMBES

EXERCICE DES BRAS

EXERCICE DES MAINS